Beta-alanin
Filtrera
Bästsäljare
Lägsta pris
Högsta pris
Nyheter
Varför sticker det i huden av beta-alanin och är det farligt?
Stickningar från beta-alanin, så kallad parestesi, är en vanlig och ofarlig bieffekt. Den är tillfällig och varierar mellan individer. Upplever du känslan som obehaglig kan dosen minskas.
Vad gör beta-alanin för träningen och vem bör använda det?
Beta-alanin hjälper till att buffra mjölksyra i musklerna och kan förbättra prestation vid högintensiv träning som varar 1–4 minuter. Det kan orsaka ofarliga stickningar i huden. Det passar dig som tränar styrka, crossfit eller intervaller och vill öka uthålligheten.