Topformula | L-Theanin

L-Theanin från Topformula – Aminosyra före nattsömnen

Innehåller 500 mg grönt te-extrakt varav 200 mg L-teanin per kapsel.

Lugnande effekter

L-Theanin är en aminosyra som främst finns i teblad men man kan även hitta den i vissa svamparter. Behöver du hjälp att komma till ro på kvällen? Då kan vi hjälpa dig!

L-theanin finns i många kosttillskott, vanligtvis i form av kapslar eller tabletter. Dessa tillskott används ofta för att främja avslappning, minska stress och förbättra mental fokus. L-theanin i kosttillskott är populärt för personer som vill uppleva dess fördelar utan att behöva dricka stora mängder te.

Visste du att? Om du älskar te, har du faktiskt fått en naturlig dos L-theanin i varje kopp! Grönt te är särskilt rikt på det, så du får inte bara en god kopp dryck utan också en mental boost.

För en god natts sömn

Hur mycket sömn man behöver varierar från person till person. Sömnbehovet kan också variera under olika perioder i livet. Det är till exempel vanligt att behovet förändras under puberteten och klimakteriet. Vuxna brukar behöva mellan sju och nio timmar sömn. När man blir äldre kan det ofta räcka med sex timmar.

Din dygnsrytm, alltså vilka tider på dygnet du är vaken och vilka tider du sover – påverkar kvaliteten på din sömn. L-Theanin har en förmåga att inte medföra sömnighet dagtid, utan verkar förstärka kroppens dygnsrytm. Den kan därför användas både dagtid och kvällstid, även om vi främst rekommenderar den till innan sänggående.

Kika även in vår produkt Topformula - GABA + B6 som besitter liknande egenskaper.

Kort om L-Theanin

• Högkoncentrerat naturligt extrakt från grönt te
• Intas före sänggående
• Produkten är vegansk

Rekommenderat intag

1 kapsel per dag, sväljes hel med vätska i samband med måltid. Innehåller EGCG (epigallo-katekin-3-gallat), 100 mg/kapsel, det dagliga intaget får inte överskrida 800 mg. Bör inte tas på fastande mage, bör inte intas av gravida/ammande kvinnor eller barn under 18 år. Bör inte intas om du samma dag intar andra produkter som innehåller grönt te.

Sömntips: Se till att få en rejäl dos med dagsljus utomhus, gärna i kombination med någon form av motion.

* Dagligt referensintag.

Ingredienser:

Grönt te-extrakt (Camellia sinensis (L.) Kuntze), ytbehandlingsmedel (hydroxipropylmetylcellulosa), fyllnadsmedel (cellulosa), klumpförebyggande medel (magnesiumsalter av vegetabiliska fettsyror).

Rekommenderat intag:

1 kapsel per dag, sväljes hel med vätska i samband med måltid. Innehåller EGCG (epigallo-katekin-3-gallat), 100 mg/kapsel, det dagliga intaget får inte överskrida 800 mg. Bör inte tas på fastande mage, bör inte intas av gravida/ammande kvinnor eller barn under 18 år. Bör inte intas om du samma dag intar andra produkter som innehåller grönt te.