Topformula | Vitamin B2 | Riboflavin | 100 mg | 100 st

B2 från Topformula – För ökad energi och metabolism

Vitamin B2, också känt som riboflavin, är ett vattenlösligt vitamin som ingår i kroppens energiproduktion.

Vad är riboflavin?

Riboflavin (vitamin B2) är viktigt för kroppens nedbrytning av protein, kolhydrater och fett. Den bidrar också till en normal funktion hos nervsystemet, huden och tillverkningen av våra röda blodkroppar.

Vitaminen skyddar cellerna mot oxidativ stress samt att den funkar som en antioxidant.

I kosten finns vitamin B2 i större mängd i mjölk, ägg, spenat, fullkornsprodukter, sötmandel, nötter samt i kött och inälvsmat.

Visste du att? Vitamin B2 förstörs vid längre uppvärmning och kokning varför exempelvis kokade grönsaker, bakat bröd och liknande kan ha betydligt lägre halter av vitamin B2 än de okokta råvarorna.

Brist på Vitamin B2

Brist på B2 beror ofta på att man inte äter tillräckligt med livsmedel som innehåller vitaminet. Kroppen kan även tillgodose sig för lite av vitaminet vid vissa leversjukdomar eller om magen eller tarmen inte kan ta upp tillräckligt av vitaminet. Brist på riboflavin kan även drabba äldre som äter en ensidig kost.

I Sverige är det ovanligt att drabbas av brist på B2 men har du något/några av följande symptom kan du eventuellt behöva ett extra tillskott av vitaminet:

Fysiska symptom: Sår i mungiporna, smärta i tungan, ljuskänslighet, torr och flagnande hud och/eller kliande ögon.

Psykiska symptom: Humörsvängningar, depression, inlärningssvårigheter, nervositet och/eller irritabilitet.

Kort om B2

• Bidrar till normal energiomsättning - Vitamin B2
• Bidrar till nervsystemets normala funktion - Vitamin B2
• Bidrar till att bibehålla normala slemhinnor - Vitamin B2
• Bidrar till att minska trötthet och utmattning - Vitamin B2
• Produkten är vegansk

Rekommenderat intag

1 kapsel dagligen, sväljes med vätska. Överskrid ej dagligt rekommenderat intag.

Tips: Är du ute efter ett B-komplex så har vi givetvis det också: B-Max från Topformula.

* Dagligt referensintag

Ingredienser:

Fyllnadsmedel (cellulosa, kalciumfosfater), vitamin B2 (riboflavin), ytbehandlingsmedel (hydroxipropylmetylcellulosa), klumpförebyggande medel (magnesiumsalter av vegetabiliska fettsyror, kiseldioxid).

Rekommenderat intag:

1 kapsel dagligen, sväljes med vätska. Överskrid ej dagligt rekommenderat intag.