B6+B12+Folsyra från Topformula - Tre viktiga B-vitaminer i en och samma tablett

B6, B12 och folsyra är essentiella B-vitaminer kroppen behöver för att fungera normalt, såsom vår psykologiska funktion, energiomsättning och immunförsvar. Alla dessa delar och funktioner i kroppen påverkas av B6, B12 och folsyra.

Varför är folsyra så viktigt?

Föreställ dig en kropp i förändring – när något nytt ska ta form, och byggstenar behövs i snabb takt. I sådana stunder har folsyra, en syntetisk form av vitamin B9, fått en särskild plats i både forskning och kostrekommendationer.

Folsyra finns ofta i kosttillskott och berikade livsmedel, som frukostflingor eller bröd. I kroppen omvandlas den till folat – samma form som finns naturligt i grönsaker, bönor och fullkornsprodukter. Denna koppling mellan kost och kroppens behov har länge varit ett fokus för både myndigheter och forskare.

I kroppen omvandlas folsyra till folat, som bidrar till normal celldelning – en grundläggande process i kroppen. Mot bakgrund av detta rekommenderar Livsmedelsverket ett dagligt tillskott av 400 mikrogram folsyra till kvinnor som planerar graviditet eller är gravida, fram till och med vecka 12. En enkel åtgärd, baserad på lång erfarenhet och tydliga näringsrekommendationer.

B-vitaminer

Bland allt som ska hinnas med – måltider, träning, arbete och återhämtning – är det lätt att förbise något så grundläggande som de näringsämnen vi behöver dagligen. B-vitaminer hör till den grupp som kroppen inte kan lagra. De är vattenlösliga och behöver därför fyllas på regelbundet via maten vi äter.

För den som följer en växtbaserad kost kan det vara särskilt aktuellt att uppmärksamma intaget, eftersom flera B-vitaminer främst finns i animaliska livsmedel. Även i perioder med mycket rörelse, hög belastning eller ett pressat schema kan behoven variera – något som får många att reflektera över vad de får i sig.

Att komplettera med ett tillskott är för många ett enkelt sätt att säkra ett stabilt intag, särskilt när kosten inte alltid räcker till. B-vitaminer spelar olika roller i kroppen, och även om de är små till mängden, är de en viktig del av helheten i en aktiv och balanserad vardag.

B6+B12+Folsyra från Topformula:

* Dagligt referensintag

Ingredienser:

Fyllnadsmedel (cellulosa, kalciumfosfater), vitamin B6 (pyridoxihydroklorid), vitamin B12 (cyanokobalamin), klumpförebyggande medel (magnesiumsalter av vegetabiliska fettsyror, kiseldioxid), folsyra (pteroylmonoglutaminsyra).

Rekommenderat intag:

1 tablett per dag, sväljes hel med vätska. Överskrid ej rekommenderat dagligt intag.