Topformula | Creatine Monohydrate - 300g

Kreatin från Topformula – Efterlängtad produkt i butiken!

Kreatin används ofta som kosttillskott, särskilt bland idrottare och personer som tränar för att förbättra sin styrka och prestation.

Vad är kreatin?

Kreatin är ett ämne som naturligt förekommer i kroppen, främst i musklerna, och spelar en viktig roll i energiomsättningen. Det fungerar som en energireserv för musklerna under kortvarig och intensiv fysisk aktivitet, såsom vid styrketräning eller sprint.

Kreatin hjälper till att snabbt återuppbygga adenosintrifosfat (ATP), den primära energikällan för cellerna, vilket gör att musklerna kan arbeta hårdare och längre under korta, intensiva träningspass.

Förutom att kroppen själv producerar kreatin, kan det också tas som kosttillskott för att förbättra prestation vid styrketräning, explosiv träning eller aktiviteter som kräver upprepade korta kraftansträngningar.

Kreatin finns naturligt i livsmedel som kött och fisk, men tillskott används ofta för att uppnå högre nivåer i kroppen.

Visste du att? Ungefär 95% av kroppens kreatin lagras i musklerna, medan resten finns i hjärnan, njurarna och levern.

Hos vilka är kreatin populärast?

Inom styrketräning: Kreatin används ofta av personer som tränar tyngdlyftning, bodybuilding eller annan styrketräning, eftersom det kan hjälpa till att förbättra explosiv styrka och öka muskelmassan.

Inom sporter med hög intensitet: Sporter som sprint, fotboll, hockey och rugby involverar korta, intensiva ansträngningar som kan dra nytta av kreatin för att förbättra prestation under explosiva rörelser.

Inom intervallträning, även kallat HIIT (High-Intensity Interval Training): Personer som deltar i HIIT-pass eller andra träningsformer som innefattar korta perioder av intensiv aktivitet kan också dra nytta av kreatin.

Äldre vuxna: Kreatin kan ibland rekommenderas för äldre vuxna för att hjälpa till med att bibehålla muskelmassa och funktion, särskilt om de inte får tillräcklig stimulans från träning.

Kort om Kreatin

• Ökar den fysiska prestationsförmågan vid upprepad kraftansträngning i samband med kortvarig och högintensiv träning - Kreatin
• Neutral smak
• Produkten är vegansk

Rekommenderat intag

3 g (1 skopa) blandas i valfri vätska/dryck. Rekommenderad daglig dos bör inte överskridas.

Tips: Läs mer om produkter från vårt varumärke Topformula Sport.

* Dagligt referensintag.

Ingredienser:

Tillredning: