Har du torra slemhinnor? Så kan du lindra besvären

Torra slemhinnor kan uppstå i flera delar av kroppen, men är särskilt vanligt i underlivet, ögonen och munnen – särskilt under klimakteriet . Faktum är att mer än hälften av alla kvinnor upplever besvär med torra slemhinnor i underlivet i samband med hormonförändringar.

Vanliga symtom

• Grusig eller skavande känsla i ögonen
• Känsla av sandpapper i munnen
• Torrhet och lätt brännande känsla i underlivet

Dessa besvär kan ha flera orsaker – exempelvis låg luftfuktighet, vissa läkemedel, hormonförändringar, uttorkning eller infektioner.

Så kan du lindra torra slemhinnor

För att minska besvären och stödja slemhinnornas naturliga funktion kan du:

• Dricka mycket vatten – för att hålla kroppen återfuktad inifrån
• Använda återfuktande produkter – som ögondroppar, intimkräm eller fuktgivande spray
• Söka vård – om symtomen är långvariga eller påverkar din livskvalitet

Kosttillskott som kan hjälpa

• Havtornsextrakt

  Innehåller Omega-7, som hjälper till att bevara fuktbalansen i hud och slemhinnor

• Vitamin E

  En antioxidant som skyddar cellerna och bidrar till att bevara fukt i slemhinnor och hud

• Hyaluronsyra

  Finns naturligt i kroppen och har förmågan att binda fukt – även från insidan

Torra slemhinnor kan vara besvärliga – men det finns både lindring och stöd att få. Med rätt återfuktning, näring och omsorg kan du återfå komfort och balans.