D-vitamin 50 µg från Topformula - Solsken på burk!

Under de mörka vintermånaderna är det svårt för många att få i sig tillräckligt med D-vitamin via solen. Då kan ett tillskott vara ett enkelt sätt att komplettera kosten som en del av den dagliga rutinen.

Solens roll i D-vitaminets kretslopp

D-vitamin kallas ibland för solskensvitaminet – med god anledning. Det bildas nämligen i huden när vi vistas i solljus. Men det krävs mer än bara dagsljus. Solen behöver stå högt på himlen, minst 45 grader över horisonten, för att kroppen ska kunna börja producera vitaminet.

Här i Norden händer det bara under sommarhalvåret. När vintern kommer, och solen står lågt, räcker inte ljusets vinkel till. Då får vi förlita oss mer på andra källor, som mat eller tillskott, för att fylla på våra depåer.

Hur lagras vitaminet?

Under sommaren, när solen står högt och vi vistas utomhus, fylls våra depåer oftast på nästan utan att vi tänker på det. Men ju längre hösten lider, desto mer får kroppen förlita sig på det som redan finns lagrat. Det är som att leva på sparade ljusstunder från månader som passerat. Och när vintern är som mörkast, kan det lagrade börja ta slut – särskilt om kosten inte innehåller så mycket D-vitamin.

Kroppen förbrukar långsamt sina reserver, och det sker i tysthet, utan tydliga signaler. Därför är det många som väljer att se över sitt intag just den här tiden på året – inte som en åtgärd, utan som en omtänksam vana.

Fakta: Vi använder oss bara av D3 (kolekalciferol), så det är D3 i alla Topformula produkter som innehåller D-vitamin. Vitaminet utvinns ur fettet från fårull. 

D-vitamin 50 µg från Topformula:

* Dagligt referensintag.

Ingredienser:

Rekommenderat intag: