I årtusenden har vi vänt oss till naturen för förbättra och förändra vårt mående. Ändamålet kunde exempelvis vara att lindra sjukdom, läka sår eller påverka lust. Även om det idag inte är lika vanligt lever mycket av användningen kvar. Många av de växter och örter våra förfäder använde sig av vet vi nu är otroligt rika på viktiga ämnen som vitaminer, mineraler och fettsyror. 

Här kan du läsa vad nutidens forskning säger om traditionella växtbaserade tillskott.