Magnesium Kelat 750 mg - TopFormula
Magnesium Kelat – För bättre muskel och nervfunktion
TopFormula Magnesium-kelat 750 mg ger dig ett överlägset magnesium med 9 gånger bättre upptag än vanliga magnesiumoxid/hydroxid produkter. Dessutom irriterar inte magnesium-kelat mage eller tarm och ger därför inte körig mage.
TopFormula Magnesium-kelat
– Högsta möjliga upptag av magnesium, mindre mängd krävs
– Irriterar inte mage och tarm
– Hämmar inte upptaget av kalcium
– Nödvändig för muskel och nervfunktion
– Behövs för ämnesomsättningen
Magnesium är en ytterst viktig mineral som är helt nödvändig för muskel- och nervfunktionen. Magnesium påverkar bl.a. proteinsyntesen samt ämnesomsättningen och är involverad i över 300 olika enzymreaktioner.
Magnesium kelat är en överlägsen källa till magnesium.
Magnesium-kelat är magnesium som är bundet till en eller flera aminosyror (protein). Det löser sig lätt i vatten och allt magnesium kan tas upp av kroppen. Upptaget är ca 9 – 10 gånger bättre än för magnesiumoxid eller magnesiumhydroxid, de två vanligaste och billigaste råmaterialen som används i multivitaminer och rena mineraltillskott. Av dessa billiga källor tas bara ca 10 % av allt magnesium upp av kroppen, resten går rakt igenom. En kapsel eller tablett med 500 mg magnesium från magnesiumoxid eller hydroxid ger dig alltså i praktiken inte mer än 50 mg.
Magnesium-kelat är snällt mot magen och irriterar inte tarmen, något som de billigare källorna till magnesium gör. Därför kan du äta TopFormula Magnesium-kelat utan att bli körig i magen.
Billigare källor till magnesium är också kända för att minska upptaget av kalcium från maten. Magnesium-kelat däremot påverkar inte upptaget av kalcium utan kan istället med fördel tas tillsammans med kalciumrik mat som t.ex. mjölk, ost, filmjölk och proteintillskott.
Nordisk mat är fattig på magnesium, det är därför viktigt med ett tillskott.
Nordisk mat är innehåller nu för tiden lite magnesium och en normal kosthållning räcker inte för att ge dagsbehovet av magnesium. Därför uppstår lätt en brist och mycket talar för att det är relativt vanligt förekommande.
Du som tränar eller har ett stressigt och fysiskt aktivt jobb har ett ännu större behov av magnesium och brist uppstår därför lättare för dig.
Magnesiumbrist kan ge en lång rad problem.
Brist på magnesium kan leda till störningar i hjärtat, sömnlöshet, irritation, depression, skakningar och hämmad tillväxt. Andra problem kan vara högt blodtryck, åderförkalkning, sjukdomar i lever, bukspottkörtel och njurar.
När en person intar kosttillskott är det alltid viktigt att komma ihåg att många faktorer påverkar hälsan och välbefinnandet. Det är därför alltid att rekommendera att kosttillskott kombineras med en näringsriktig kost, motion och en i övrigt hälsosam livsstil.
Rekommenderat intag:
Normalt: 1 – 2 kapslar dagligen, på kvällen.
Vid hård träning: 2 – 4 kapslar dagligen, utspritt eller samtliga på kvällen.
Innehåll per kapsel: Magnesium-kelat 750 mg.
(ger 150 mg magnesium, motsvarar 40 % av rekommenderat dagligt intag).
Ingredienser: Magnesium-kelat, gelatin.
Förpackning: 60 kapslar (motsvarar 30 - 60 dagars förbrukning).
